Ip Man Ving Tsun & Wong Ving Tsun

Im Martial Arts Center folgt das Ving Tsun Programm den klassischen Prinzipien mit "alten" (wie altbewährt) und zeitgemäßen Unterrichtsmethoden. Die Familienrichtung, die favorisiert unterrichtet wird ist Ip Man (Yip Man) und Wong Shun Leung Ving Tsun.
Besonders nennenswert ist auch die Art und Unterrichtsmethode von Meister Attilio Reale, der dass effektive Ving Tsun Kung Fu (und andere Methoden) nutzt um den Menschen die kosmischen Gesetze zu vermitteln.

Das praktische und theoretische Wissen, sowie der individuelle Fortschritt eines Einzelnen steht bei uns im Vordergrund und wird in Form von Prüfungen als stufenweises Ziel festgehalten. Inhaltlich folgen wir den klassischen Formen und den dazugehörigen Drills und Partnerübungen. Die Gesetzmäßigkeiten von Ursache und Wirkung und der Resonanz werden besonders über die Partnerübungen bewusster und so schrittweise bei jedem Einzelnen in sein Leben integriert. Durch kleine Gruppen (16-20 Personen) ist ein individueller Unterricht gegeben, so dass Jeder sein gesetztes Ziel erreichen kann.

[Ving Tsun Grundstufe] Beginner

1. Form "Siu Lim Tao" (junge Idee)
 - Anatomie
 - Bewegung und Position
 - Daan Chi Sao
 - Poon Sao
 - Koordinationsdrills
 - Partnerdrills
 - mögliche Anwendungen
 - Grundlagen der Selbstverteidigung
 - Fighter Fit Fitness

4 Schülergrade (SG) Grundstufe 1 (G1) bis Grundstufe 4 (G4). Die Grundlagen können bei regelmäßiger Teilnahme am Unterricht und Training in ca. 12 Monaten absolviert werden.

[Ving Tsun Mittelstufe] Intermediate

2. Form "Chum Kiu" (Brücke bilden)
 - Anatomie
 - Bewegung und Position
 - Lok Sao
 - Lap / Bong Sao
 - Chi Sao
 - Schrittarbeit & Tritte
 - Koordinationsdrills
 - Partnerdrills
 - Taktiken und Vorgehensweise bei mehreren Angreifern
 - mögliche Anwendungen
 - Fighter Fit Fitness
 - Ving Tsun Sparring

4 Schülergrade (5.-8. SG) Mittelstufe 1 (M1) bis Mittelstufe 4 (M4). Die Mittelstufe kann bei regelmäßiger Teilnahme am Unterricht und Training in ca. 12 Monaten absolviert werden. Zusätzlich besteht die Möglichkeit in einer Sparringsklasse mitzutrainieren.

[Ving Tsun Oberstufe] Advanced

Vertiefen der ersten beiden Formen, Prinzipien, Chi Sao - Möglichkeit der Ausbildung zum Assistenztrainer.

4 Schülergrade (9.-12. SG) Oberstufe 1 (O1) bis Oberstufe 4 (O4). Die Oberstufe kann bei regelmäßiger Teilnahme am Unterricht und Training in ca. 12 Monaten absolviert werden.
Die Oberstufe bildet den Abschluss der Schülergrade und bereitet auf das Eliteprogramm (Black Belt) für die Technikergrade vor.

[Ving Tsun Eliteclass] Techniker

4. Teil "Mok Jan Chong" (Hölzerner Mann)
(Holzpuppenform nach "Wong Shun Leung")
 - Anatomie
 - Bewegung und Position
 - Schrittarbeit und Tritte
 - Chi Sao
 - mögliche Anwendungen


Nach dem zweiten Jahr sind die Studierenden angehalten, in Kursen (freiwillig) zu Assistieren und evtl. mit eigenem Unterricht zu beginnen um (Rang) jüngeren Schülern/Studenten zu helfen, eigene Schwächen aufzudecken und zu korrigieren und um die soziale Kommunikation zu verbessern.
Schüler / Studenten dieser Gruppe nennen wir die Eliteclass, sind Assistenten und Trainer im Ving Tsun und sind die Anwärter auf die Meisterklasse.

Die Ving Tsun Anatomie, Prinzipien & Konzepte, Bewegungslehre, Anwendungen, Lebensphilosophie, Fitnesstraining, Ernährungstipps und Meditation runden diesen Teil der Ausbildung ab.

[Ving Tsun Meisterklasse] Masterclass

3. Form "Biu Tze" (spickende Finger)
 - Anatomie
 - Bewegung und Position
 - Chi Sao
 - Gong Sao
 - Schrittarbeit und Tritte
 - Chin Na
 - Taktiken und Vorgehensweise in Notsituationen
 - mögliche Anwendungen

Vertiefung "Mok Jan Chong" (Hölzerner Mann)
(Holzpuppenform nach "Wong Shun Leung")
 - Anatomie
 - Bewegung und Position
 - Schrittarbeit und Tritte
 - Chi Sao
 - mögliche Anwendungen
 - "Empty Form"
 - Wúxíng (keine Form haben)

5. Teil "Luk Dim Bun Guan" (Langstock)
 - Anatomie
 - Bewegungen und Position
 - Schrittarbeit
 - Solodrills
 - Partnerdrills

6. Teil "Ba Chum Dao" (8 Wege der Messer)
 - Anatomie
 - Bewegung und Position
 - Schrittarbeit
 - Solodrills
 - Partnerdrills


Theorie, Geschichte, allgemeine Anatomie, erste Hilfe, Meditation, Atemübungen und kosmische Gesetze sind weitere Bestandteile der Ausbildung.

In Lehrgängen, Privatstunden und Seminaren können die Fähigkeiten und Kenntnisse eines Einzelnen noch mehr vertieft werden. Um Einblick in andere Systeme zu bieten, veranstalten wir auch regelmäßig Kurse, Seminare und Workshops.

Für weiter Fragen oder einem unverbindlichen Probetraining kontaktieren Sie uns jetzt unter 089 / 889 068 74.