Frauen Selbstverteidigungskurse: lange und mittlere Distanz

Kursbezeichnung: SVF-1 (verbale Auseinandersetzungen, Tritt- und Handtechniken)

Auszug aus dem Inhalt:

• Es spielt keine Rolle warum Sie hier sind...
• Was ist ein "Täter" und was ist ein "Opfer"? (Verhaltensmuster)
• Die meisten Konflikte sind verbal lösbar
• Richtig um Hilfe bitten (nein, nicht Feuer rufen)
• Distanz richtig einschätzen, nicht überrumpeln lassen...
• lange Distanz: Tritte lernen und üben mit Fokuspads und Trittpolster
• mittlere Distanz: Fingerstich, Fauststoß und Handballenstoß
• Den Täter schnell ausschalten (vitale Punkte am menschlichen Körper)
• Hausaufgaben...

Die Kurse SVF-1, SVF-2 und SVF-3 bilden die Basis der Selbstverteidigung und können in beliebiger Reihenfolge gebucht werden!

Jeder Kurs dauert ca. 5 Stunden und ist aufgeteilt in entweder,

1. 4 mal 55Minuten
2. 2 mal 110 Minuten

Hier die aktuellen SV-Kurse für Frauen mit dem Thema: lange und mittlere Distanz (SVF-1)

Freitag, 13.01.2012 - 19:00 Uhr
Freitag, 09.03.2012 - 18:00 Uhr
Freitag, 20.04.2012 - 19:00 Uhr
Freitag, 13.07.2012 - 18:00 Uhr


Die Anmeldung zum Kurs kann entweder telefonisch unter 089-889 068 74, über unser Warenkorbsystem selbstverteidigungskurse.com HIER, oder direkt über das Anmeldeformular unterhalb dieses Textes erfolgen.

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Anmeldung zum Selbstverteidigungskurs SVF-1
(bitte die Kursbezeichung im entsprechenden Feld eintragen)