Stress - Stressmanagement - Entspannung

Gesundheit und Fitness stehen auf der Werteskala vieler Menschen ganz oben.
Naturheilverfahren sind auf dem Vormarsch und Mediziner empfehlen zunehmend fernöstliche Sportarten zur Heilung und Vorbeugung. Mit langsam ausgeführten meditativen Bewegungen im Ving Tsun und mit Qigong, der Gesundheitsförderung der traditionellen chinesischen Medizin kann der heutige Mensch mit seinem hektischen von Stress geprägten Alltag viel für seine Gesundheit tun.

Diese Gesundheitssysteme trainieren den gesamten Bewegungsapparat, also Muskeln, Bänder, Sehnen, Bindegewebe und Knochen. Wing Chun als Bewegungssystem, wie auch Akupunktur und Akupressur beinhalten Yin-Yang-Philosophie und Taoismus und somit auch Spiritualität.
Entspannung, Ruhe, Belastbarkeit und Vitalität werden ebenso gefördert wie das Immunsystem, allgemeines Wohlbefinden und Zufriedenheit. Regelmäßiges Üben fördert zudem oft die Bereitwilligkeit zu einer gesünderen Lebensart.

Konzentration

Konzentrationsmangel und Konzentrationsstörungen sind typische Leiden unserer heutigen Gesellschaft.

Mit dem Erlernen von Konzentrationsübungen im Ving Tsun (z.B. Siu Nim Tau als Meditationsform), erzielt man teilweise signifikante Besserungen!

Ving Tsun praktizieren kann wie eine mentale Reinigung wirken:
Man denkt an das was man tut und tut das was man gerade denkt. Später fühlt man und fließt. Daraus entstehen eine wohltuende Sammlung und ein Bezug auf den eigenen Körper, den Geist und die Seele; die Eigenwahrnehmung wird gestärkt.

Aufmerksamkeit und innere Ruhe führen so zu mehr Ausgeglichenheit und Belastbarkeit im Alltagstress.


Setzen Sie sich noch heute mit uns in Verbindung und wir zeigen Ihnen wie Sie mit Ving Tsun Entspannung und Ausgeglichenheit erreichen können.
Telefon: +49-89-889 068 74

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Anmeldung zum Probetraining (dienstags oder donnerstags 20:00 - 21:00 Uhr)

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Eine große Ursache für "viele" Fehlschläge, ist oft der Mangel an Konzentration.
(Bruce Lee, 1940 - 1973)