Mangelnde Bewegung Übergewicht und Bewegungsmangel sind zwei wesentliche Risikofaktoren für Typ 2 Diabetes bei Kindern. Schlechte Ernährungsgewohnheiten Ungesunde Ernährungsgewohnheiten sind prädisponierend bei Kindern für ernsthafte Krankheiten, einschließlich Herzerkrankungen. Ständiger Druck Kinder werden gedrängt sich akzeptabel zu engagieren um "in" zu sein, um "dazuzugehören", was zu...

Was bringen uns Diskussionen...? Wing Chun, Wing Tsun oder Ving Tsun, wo ist der Unterschied, was ist besser, was soll ich lernen, wo soll ich lernen? Nun was den ursprünglichen Stil anbelangt, gibt es keinen Unterschied. Sogar die anderen Schreibweisen (ja es gibt noch mehr) meinen den gleichen ursprünglichen Stil. Vertreter der Yip Man Linie (nicht seine direkten Schüler) in der 2., 3. Generation und deren Schüler streiten sich um die Idee, Konzepte, Prinzipien im...

Wie kann ich mich Schützen, was kann ich tun um Gewalt zu vermeiden? Nun, 100%-ig schützen kann sich niemand, aber hier trotzdem einige Tipps um richtig zu handeln, bzw. vorzubeugen. Vorweg noch eine Lebensweisheit, die schon tausende vor mir zitiert, geschrieben und versucht haben zu erklären, die ich ebenfalls erfahren und nur bestätigen kann; hier mit meinen eigenen Worten: "So wie Du sprichst, denkst und fühlst über Dich und Andere - so bist Du...

Wie überwinde ich den Mangel an Motivation? (von Jason M. 29 - ein Ving Tsun Student) Ich leidete oft an mangelder Motivation um in den Unterricht zu gehen. Oh, es lag nicht am Training, am Lehrer oder den Mitschülern, denn wenn ich dort war hatte ich sehr viel Spaß und Freude am Training und ich war immer froh dort gewesen zu sein. Das Problem lag immer an mir, nämlich das Haus zu verlassen... Es lag nicht daran dass ich faul wäre, ganz im Gegenteil. Ich habe...

Hier ist ein schneller Weg, Gewicht zu verlieren, sich großartig zu fühlen, Selbstverteidigung  zu lernen und bemerkenswert gesund zu werden in nur 60 Minuten, zwei mal die Woche. Ving Tsun Kung Fu im Martial Arts Center München kann Ihnen all das bieten und noch viel mehr! Es geht nicht nur um Selbstverteidigung, oder ein paar Schläge und Tritte zu lernen. Jede Stunde ist gestaltet, um Ihnen ein komplettes Herz-Kreislauf-Training zu geben, während Sie in...

SIU LIM TAO (kleine Idee) Die Siu Lim Tao Form ist die erste der drei Handformen im Ving Tsun System. Diese Form beinhaltet mehr als die Hälfte der Bewegungen und Techniken im Ving Tsun Training. Die erste Form ist das ABC und die Basis für eine gute Entwicklung und somit die wichtigste der drei Formen. Inch Power (Kraft und Energie aus kürzester Distanz) In der ersten Form wird, zunächst unbemerkt, auch die s.g. „Inch Power“ trainiert. Bestimmte...

Die 12 Methoden des Yuen Kay San Ving Tsun DAP (zwei Brücken verbinden) Die erste Methode befasst sich mit der Kontaktaufnahme zum Gegner. Ohne Kontakt kann keine Übertragung von Kraft/Energie; defensiv oder offensiv gesehen, stattfinden. Deshalb ist die Kontaktaufnahme immer die erste Methode die in einer Ving Tsun Anwendung angestrebt wird. JEET (zuvorkommen, reinschneiden, abfangen) Idealerweise sollte der Gegner ein oder zwei Bewegungen machen können, bevor es ihm...

Das CHI stärken Harmonie und Balance deuten stets auf ein positives Chi hin, denn alles, was in Disharmonie steht, kann nur Negatives hervorbringen. Eine besonders einfache, aber sehr wirkungsvolle Methode sein Chi zu stärken ist folgende: Such Dir einen Ort auf, an dem Du Dich entspannt fühlst. Dieser Ort muss nicht unbedingt am Meer oder auf einem Berg liegen, es kann auch eine besondere Ecke in Deiner Wohnung sein, in der Du Dich wohl fühlst. Allgemeine Übung...